Dégagez-vous du stress une fois pour toutes !

Vous êtes à la recherche de solutions pour protéger votre santé physique et psychologique ? Apprendre comment réagir autrement au stress ? Quels outils pouvez-vous utiliser pour apprendre à le maîtriser tout en cultivant votre mieux-être ? Cette conférence propose de découvrir trois outils efficaces pour gérer votre stress en gagnant en qualité de vie.

Intervenant.e.s

Lucie Poitras

Conseillère RH et formatrice agréée

Elle est conseillère en ressources humaines, infirmière et formatrice à la pratique de la présence attentive.Après avoir œuvré près de 20 ans à titre de directrice ressources humaines dans le secteur de la construction, elle offre depuis 2009 des solutions concrètes pour gérer le stress dans les organisations. Les formations qu’elle anime,entre autres dans le réseau de la santé, sont reconnues en formation continue par la Faculté des sciences infirmières de l’Université de Montréal pour tous les professionnels de la santé.